FaR® ledare

Certifierad av






Kost

Föreläsningar:

Kost

Vi har glömt bort kostens betydelse för hälsan.
Sjukdomar faller inte ner från himlen utan vi är med och skapar dom själva.
Mat är inte bara till för att fylla magen.
Är du lika noga med vad du stoppar i dig själv som valet av oktantal när du tankar din bil?
Kunskapen om att det kan bli dyrt för dig om motorn skär - den har DU!

Kontakta mig för pris!
Kroppen består av mer än 100 000 miljarder celler och vi kan aldrig må bättre än vad våra celler gör.

Det är inte alla som vet om att en hel del i vår kost kan stressa kroppen medan andra livsmedel har en mer lugnande och sänkande effekt.

Idag är det vanligt att människor får bla MS pga stress.

Vatten är väldigt viktigt att få i sig flera gånger om dagen för att upprätthålla balansen i kroppen - 1% vätskebrist ger 10% sämre arbetsprestation och det kan självklart ställa till med problem vid olika tillfällen.
Vet du vad som är vätskedrivande?

Många människor blir sjuka pga att de inte ser kopplingen själva mellan en nedbrytande kost och en uppbyggande för hälsan.
Se det som ett nytt sätt att tänka, ställ inte så stora krav, titta över livsstilen/mönstret och se vad just Du kan förändra för att må bra/bättre.

Redan 1733 - Carl von Linné och de äldre läkarna - visste inte riktigt vad som var nyttigast; vegetarisk eller animalisk föda.
Den frågan har följt mänskligheten under så lång tid vi egentligen kan spåra detta.

Laborera lite själv - vad mår du bra av? - känn efter!