Kurser
Saturnus Friskvård erbjuder följande kurser:
Friskare livsstil - med mat som medicin!
FÖRETAGSKURS
* TEAMBUILDING - genom att flera på arbetsplatsen går samma kurs!
* Sköt om dina anställda så får du behålla din villa, båt, dyra bil etc...
* Kursen vänder sig till chefer som vill hjälpa sig själva och sina medarbetare till ökad effektivitet.
* Istället för att ge medarbetarna godis, choklad & bulle, ge dem lönsam livsstilskunskap!
Denna kurs ger dig kunskapen att ta bättre hand om din kropp genom en anpassad kost och avslappning/avstressning.
Kurstid: 10 timmar (8 timmar kurs + 2 timmar uppföljning)
Deltagare: 10-12 personer
Kontakta mig för pris!
Medicinsk Yoga / MediYoga
Medicinsk Yoga är en av de mest omtalade yogaformerna just nu, både i media och inom sjukvården.
Från och med 2012 kommer namnet MediYoga att fasas in, vilket är det skyddade namnet för min typ av Medicinsk Yoga. Håll gärna utkik efter MediYoga i nyhetsrapporteringen!
Jag är Medicinsk Yogainstruktör och arbetar även med stresshantering och utbrändhet inom Medicinsk Yoga och enskilda terapeutiska sessioner. Jag ingår i Stockholms FaR® ledarnätverk och tar emot klienter/patienter som ordinerats fysisk aktivitet på recept och har du fått ett sådant utskrivet så är du välkommen att prova yogan för att förbättra hälsotillståndet.
Läs mer om FaR® på www.farledare.se
Medicinsk Yoga - Enskild Terapeutisk Session
Känner du dig stressad?
Är eller har varit sjukskriven för utbrändhet?
Har du ont i ryggen eller någon annanstans?
Sömnproblem?
Vi tittar på de underliggande obalanserna när vi träffas, där du i lugn och ro får berätta allt du känner som är av betydelse.
Du får några specifika frågor runt olika synvinklar av dina symptom, dina känslor, dina relationer och ditt liv.